10 Secretos Para Tener Su Cabello Sano y Fuerte

El cabello es delicado pero bien mantenido puede hacer cosas increíbles. Sabías que un solo pelito puede sostener hasta 6.5 libras de peso? Casi el peso de un perro yorkshire terrier! Y el cabello mas largo fue registrado en el 2004 de una mujer de China, llamada Xie Qiuping que tiene su pelo 18.5 pies de largo! Si eso no te asombro entonces que piensas del pelo más caro del mundo, que está asegurado por $1 millón de dolares y el dueño es un jugador de la NFL, Troy Polamalu. Nuestro cabello es una parte muy importante de nuestra apariencia y por eso mismo es esencial mantenerlo saludable y bien cuidado.

1. Como en el cuidado de la piel, hay productos para el cabello que no te van a servir o que no son para tu piel. Prueba diferentes productos hasta encontrar el que esté hecho para it.
2. No deberías lavar el pelo todos los días, porque le estas quitando los aceites naturales que dan brillo natural. Igual evita estar en el agua de la piscina o de la playa por mucho tiempo, el cloro decolora el cabello y la sal del mar lo reseca.
3. Cuida lo que comes, la comida es la fuente principal de nutrientes y no sólo afecta a la salud del cuerpo, sino también el pelo. Para mantener el cabello en buen estado, coma comida que ricas en vitaminas B y E. Evite los alimentos grasosos y dulces. 
4. Segun el articulo Como proteger tu melena del sol igual que te proteges la piel del sol deberias de proteger tu pelo por que los rayos solares pueden ser muy dañinos. Usa productos acondicionadores o “mezcla un poco de acondicionador de cabello y bloqueador solar (para la piel), aplícatelo y distribuirlo por todo el pelo”, menciona la estilista Misla Marrero. 
5. Si usas secadores de pelo, planchas u otras herramientas calientes, aplique un spray protector térmico antes de su uso. Esto no sólo proteger su cabello, pero también lo deja suave como la seda. Protectores térmicos son excelentes para la protección de su pelo en el sol.
6. Evita dormir con el pelo recogido muy apretado, el estrés de estar muy apretado puede causar pérdida de pelo o quebradizas.
7. El movimiento de la cabeza mientras que duermes puede causar un poco de pérdida de pelo y quebradizos. Para eso usa una funda de almohada de seda o de satín. 
8. Manténgase alejado de los productos que tienen alta cantidad del alcohol (mire los primeros 3 ingredientes). El alcohol reseca el pelo. Si su cabello es graso, busque productos que sean libres de aceite o clarificación. Si tienes un cabello mixto, use un champú clarificante y acondicionador y aplique un acondicionador sin enjuague. Para el cabello seco, use un champú y un acondicionador de humedad. Busque productos con aceites naturales como la queratina.
9. Asegúrese de utilizar un peine con dientes grandes para desenredar. Comienze con el pelo de abajo y vaya desenredando poco a poco hacia arriba.
10. Si usted ha dañado el pelo use productos de restauración que acondicionan y restauran la fibra capilar. 

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Su pelo es un símbolo de buena salud, y puede reflejar la salud de todo el cuerpo. Así que no dude en consultar a su médico si se preocupa de que su pelo es demasiado frágil y se cae demasiado. Sin embargo, si usted sigue estos consejos tiene todas las posibilidades para tener un cabello sano, fuerte y grueso.